اختبار نفسى ....مهم؟

[font=Arial Black][color=black]اختبار يفحص حالتك النفسية , جربه بنفسك

أقرا مفردات الاختبار بشكل جيد

ثم اجب عن الأسئلة بنعم أو لا حسب ما تجده مناسبا لك ضع

( ضع درجة واحدة ( 1 ) لكل سؤال تجيب عليه ( بنعم

( و ( صفر) لكل سؤال تجيب عليه ب ( لا .

1 . هل تحاول أن تجعل شخصيتك متكاملة ؟
2 . هل نموك الجسمي والعقلي متناسق مع مراحل النمو ؟
3 . هل أنت متزن في اتخاذ قراراتك ؟
4 . هل لك القدرة على التكيف مع متطلبات الحياة الواقعية ؟
5 . هل قدرتك على التوافق مع متطلبات المجتمع والحياة
الاجتماعية لا باس بها ؟
6 . هل تستطيع السيطرة على ا انفعالاتك وحساسيتك بقدر
الإمكان؟
7 . هل تساهم في تطور المجتمع و تنسجم مع هذا التطور؟
8 . هل تشعر بالأمن والاطمئنان و بعدم التهديد والخطر غير
الوارد ؟
9 . هل تشعر بالانتماء والانسجام مع المجتمع الذي أنت فيه ؟
10. هل تحاول السيطرة والابتعاد عن القلق الشديد؟
11 . هل تثق بالمجتمع الذي تتعامل معه وتتعاطف مع الآخرين؟
12. هل أنت مسامح وتسامحك بعيد عن المبالغة ؟
13. هل أنت متفائل وتشعر بالقناعة والسعادة ؟
14. هل تشعر بالسكينة والاسترخاء والثبات الانفعالي والابتعاد
عن الصراع ؟
15. هل اهتمامك بالعالم الذي حولك اكثر من اهتمامك بذاتك ؟
16. هل تقييم قدراتك الحقيقية وتحترم ذاتك ؟
17. هل لك القدرة على حل المشاكل التي تعترض طريقك ؟
18. هل تكره السيطرة على الآخرين بالقوة ؟
19. هل تتميز بهدوء الأعصاب ؟ 20. هل تهتم بالتفاعل الاجتماعي القائم على التعاون والشفقة
والتعاطف والحب والاهتمام بالغير ؟

---------------------------------------
النتائج . . .

إذا كان مجموع الدرجات التي حصلت عليها

اقل من 10 فأنت بحاجة إلى مراجعة الطبيب النفساني حالا .

أما إذا حصلت على 10- 13 فأنت بحاجة إلى استراحة واسترخاء
لمدة 10 دقائق يوميا على الأقل .

وإذا حصلت على 14-17 فان وضعك جيد .

أما إذا حصلت على 18-20 فصحتك النفسية ممتازة .

دمتم بخير و سعاده ...............$